Então considere a meditação como uma diversão, uma festividade, uma celebração de qualquer coisa. Como se você estivesse apenas cavando lá fora no jardim--pode se tornar uma técnica. Simplesmente cave e desfrute e celebre este ato.  Torne-se o ato e esqueça do ator. O eu' não está lá, só à ação permanece, e você está presente à ação, presente com gozo. Então vem o êxtase --nenhuma impaciência, nenhum desejo e nenhuma motivação. 

Se você trouxer motivação, desejo e impaciência à meditação, você destruirá tudo E quanto mais você fizer, mais frustrado você se sentirá. Você dirá, estou fazendo tanto e nada está acontecendo. ' Pessoas vêm a mim. Eles dizem, eu estou fazendo isto e eu estou fazendo aquilo, por tantos meses e anos, e nada aconteceu. '